Yazılar

Nefes: Hayatın Gizli Anahtarı

Nefes: Hayatın Gizli Anahtarı

Hiç düşündünüz mü? Yaşamımızın en temel fonksiyonu olan nefes, bizimle doğumumuzdan itibaren bir yolculuğa çıkar. Nefes alırız, veririz; farkında olmadan her an hayatla bağ kurarız. Ama çoğumuz bu güçlü bağın farkına varmadan yaşamımıza devam ederiz. Oysa doğru bir nefes alıp verme pratiği, hayatımızda hayal bile edemeyeceğimiz dönüşümlere kapı aralayabilir.

Nefesin …

Teslimiyetin Gücü: Hayatın Akışına Bırakmanın Sırrı

Teslimiyetin Gücü: Hayatın Akışına Bırakmanın Sırrı

Hayat, çoğu zaman beklenmedik sürprizlerle dolu. Planlarımızı, hayallerimizi ve beklentilerimizi sıkça sorgulamak zorunda kalırız. Peki, bu belirsizlikler içinde kendimizi nasıl bulabiliriz? İşte burada teslimiyet devreye giriyor. Teslimiyet, yaşamın sunduğu her anı, her durumu kabul etmek ve onunla uyum içinde olmak demektir. Kulağa zor gelebilir, ama aslında bu, hayatın doğal akışına …
Hayatın karmaşası içinde kaybolmuş gibi mi hissediyorsunuz?

Hayatın karmaşası içinde kaybolmuş gibi mi hissediyorsunuz?

Hayatın karmaşası içinde kaybolmuş gibi mi hissediyorsunuz? İçinizde bir huzur arayışı mı var? Belki de cevabınız nefesinizin içinde saklı.

Nefes, en basit ve en temel eylemlerimizden biri gibi görünebilir, ama aslında hayatımızı derinden etkileyen bir güç taşır. Her gün yüzlerce kez yaptığımız bu eylem, genellikle farkında olmadan …